Всемирный день почки

День почки, который в этом году выпал на 12 марта, отмечается с 2006 года по инициативе Международного общества нефрологов. Цель мероприятия – напомнить людям о важности почек и привлечь внимание к заболеваниям.

На сегодняшний день по данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций, заболеваниями почечной системы страдает более 10% населения планеты. Велика вероятность, что к 2040 году хроническая болезнь почек станет одной из пяти основных причин уменьшения продолжительности жизни.

Главный врач Городской клинической больницы скорой медицинской помощи Виктор Борисович Филимонов напомнил некоторые основные правила, которые необходимо соблюдать, чтобы сохранить здоровье почек:

1. Ежедневно, если нет противопоказаний, выпивать не менее 1-1,5 л чистой воды.
2. Минимум раз в год сдавать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек.
3. Вести активный образ жизни, чтобы не давать жидкости в организме застаиваться.
4. Правильно питаться, уделяя особое внимание свежим овощам и фруктам.
5. Забыть о вредных привычках.

Необходимо тщательно следить за здоровьем, ведь чем раньше выявлено заболевание, тем легче его победить.