Вакцинация против гриппа

Особенно тяжело грипп переносят дети и пожилые люди: у малышей иммунная система ещё не встречалась с таким вирусом, а у пожилых людей зачастую иммунная система ослаблена.

Грипп — очень заразное заболевание. Эта инфекция передаётся с незаметными капельками слюны или слизи во время чихания, кашля и даже разговора. Вирус гриппа передаётся и через грязные руки.

Самым эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Оптимальное время для прививки — с сентября по ноябрь.

Какие основные меры профилактики гриппа?

• часто и тщательно мойте руки;
• избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания;
• придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
• пейте больше жидкости;
• регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;
• используйте маску, посещая места скопления людей;
• избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
• не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.