Опасность ледяной полыньи

Самоспасение из ледяной полыньи

• Не поддавайтесь панике.
• Не надо барахтаться и наваливаться всем телом на тонкую кромку льда, так как под тяжестью тела он будет обламываться.
• Широко раскиньте руки, чтобы не погрузиться с головой в воду.
• Обопритесь локтями об лёд и, приведя тело в горизонтальное положение, постарайтесь забросить на лёд ту ногу, которая ближе всего к его кромке, поворотом корпуса вытащите вторую ногу и быстро выкатывайтесь на лёд.
• Без резких движений отползайте как можно дальше от опасного места в том направлении, откуда пришли.
• Зовите на помощь.
• Удерживая себя на поверхности воды, старайтесь затрачивать на это минимум физических усилий (одна из причин быстрого понижения температуры тела — перемещение прилежащего к телу подогретого им слоя воды и замена его новым, холодным слоем. Кроме того, при движениях нарушается дополнительная изоляция, создаваемая водой, пропитавшей одежду).
• Находясь на плаву, держите голову как можно выше над водой. Известно, что более 50% всех тепловых потерь организма, а по некоторым данным, даже 75% приходится на её долю.
• Активно плывите к берегу, плоту или шлюпке, если они находятся на расстоянии, преодоление которого потребует не более 40 мин.
• Добравшись до плавательного средства, немедленно разденьтесь, выжмите намокшую одежду и снова наденьте её на себя.

Если вы оказываете помощь

• Подходите к полынье очень осторожно, лучше подползти по-пластунски.
• Сообщите пострадавшему криком, что идёте ему на помощь, это придаст ему силы, уверенность.
• За 3-4 метра до полыньи протяните пострадавшему веревку, шест, доску, шарф или любое другое подручное средство.
• Подавать пострадавшему руку небезопасно, так как, приближаясь к полынье, вы увеличите нагрузку на лёд и не только не поможете, но и сами рискуете провалиться.

Первая помощь при утоплении

• Перенесите пострадавшего на безопасное место, согрейте его.
• Поверните утонувшего лицом вниз и опустите голову ниже таза.
• Очистите рот пострадавшего от слизи. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов — добейтесь полного удаления воды из дыхательных путей и желудка (нельзя терять время на удаление воды из лёгких и желудка при отсутствии пульса на сонной артерии).
• При отсутствии пульса на сонной артерии сделайте пострадавшему наружный массаж сердца и искусственное дыхание.
• Как можно быстрее доставьте пострадавшего в медицинское учреждение.

Отогревание пострадавшего

• Пострадавшего надо укрыть в месте, защищённом от ветра, хорошо укутать в любую имеющуюся одежду, одеяло.
• Если пострадавший в сознании, напоите его горячим чаем, кофе. Очень эффективны грелки, бутылки, фляги, заполненные горячей водой, или камни, разогретые в пламени костра и завёрнутые в ткань — их прикладывают к боковым поверхностям грудной клетки, к голове, к паховой области, под мышки.
• Нельзя растирать тело, давать алкоголь, этим можно нанести серьёзный вред организму! Так, при растирании охлаждённая кровь из периферических сосудов начнёт активно поступать к «сердцевине» тела, что приведёт к дальнейшему снижению её температуры; кроме того, возможно обморожение, и трением можно ещё больше повредить кожный покров. Алкоголь же будет оказывать угнетающее действие на центральную нервную систему.

Выживание в холодной воде

• Известно, что организм человека, находящегося в воде, охлаждается, если её температура ниже 33,3°С. Теплопроводность воды почти в 27 раз больше, чем воздуха, процесс охлаждения идёт довольно интенсивно. Например, при температуре воды 22°С человек за 4 мин. теряет около 100 калорий, т. е. столько же, сколько на воздухе при той же температуре за час. В результате организм непрерывно теряет тепло, и температура тела, постепенно снижаясь, рано или поздно достигнет критического предела, при котором невозможно дальнейшее существование.
• Скорость снижения температуры тела зависит от физического состояния человека и его индивидуальной устойчивости к низким температурам, теплозащитных свойства одежды на нём, толщины подкожно-жирового слоя.
• Важная роль в активном снижении тепловых потерь организма принадлежит сосудосуживающему аппарату, обеспечивающему уменьшение просвета капилляров, проходящих в коже и подкожной клетчатке.

Что испытывает человек, неожиданно оказавшийся в ледяной воде

• Перехватывает дыхание.
• Голову как будто сдавливает железный обруч.
• Резко учащается сердцебиение.
• Артериальное давление повышается до угрожающих пределов.
• Мышцы груди и живота рефлекторно сокращаются, вызывая сначала выдох, а затем вдох. Непроизвольный дыхательный акт особенно опасен, если в этот момент голова находится под водой, ибо человек может захлебнуться.
• Пытаясь защититься от смертоносного действия холода, организм включает в работу резервную систему теплопроизводства — механизм холодовой дрожи.
• Теплопродукция резко возрастает за счёт быстрого непроизвольного сокращения мышечных волокон, иногда в три-четыре раза. Однако через некоторый период времени и этого тепла оказывается недостаточно, чтобы компенсировать тепловые потери, и организм начинает охлаждаться. Когда температура кожи понижается до 30°С, дрожь прекращается, и с этого момента гипотермия начинает развиваться с нарастающей скоростью. Дыхание становится всё реже, пульс замедляется, артериальное давление падает до критических цифр.

Основные причины смерти человека в холодной воде

• Переохлаждение, так как тепла, вырабатываемого организмом, недостаточно чтобы возместить тепловые потери.
• Смерть может наступить в холодной воде иногда гораздо раньше, чем наступило переохлаждение. Причиной этого может быть своеобразный «холодовый шок», развивающийся иногда в первые 5-15 мин после погружения в воду.
• Нарушение функции дыхания, вызванное массивным раздражением холодовых рецепторов кожи.
• Быстрая потеря тактильной чувствительности. Находясь рядом со спасательной лодкой, терпящий бедствие иногда не может самостоятельно забраться в неё, так как температура кожи пальцев падает до температуры окружающей воды.